塩化ナトリウムが
入浴効果を高めて、
温熱効果が
末端までいきわたる。 |
就寝直前の入浴が効果的です。
ややぬるめのお湯(39〜40度位)にゆっくりと長くつかります。 |
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炭酸水素ナトリウムが
入浴効果を高めて毛穴を開き、
余分な皮脂汚れを
除去しやすくする。
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| ややぬるめのお湯(39度位)に若干長めにつかります。 |
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硫酸マグネシウムが
入浴効果を高めて皮膚表面に
保湿ベールをつくり、
温浴効果を持続。 |
筋肉や関節の緊張がほぐれて、
身体の新陳代謝を促進。 |
筋肉がこってだるさを感じるときは・・・
少し熱いと感じるお湯(42度位)に肩までつかり、早めにあがります。
こりだけでなく疲労感が強いときは・・・
ややぬるめのお湯(39度位)にゆっくりと長くつかります。 |
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